ladnie ladnie

Patrząc na sylwetke to tłuszcz ładnie zszedł z pleców, gorzej jest z brzuchem i boczkami. Na brzuchu mięsnie widac tylko przy dobrym swietle i to tylko zarysy Zmieniony przez - daniellon17 w dniu 2017-08-24 22:03:06

[...] dzien .. Trening typowo masowy , z odzywek mam Cell-Pump-a ( 2 puszki ) , NAG , Glutabolics , Ester Stack no i bialko , ale bede bialko jadl tylko na noc , bo z diety i tak ladnie wyciagam :) ... Glutabolics i Ester stacka zamierzam brac po cyklu razem z Thermal Pro ! Co Wy na to ? Dziekuje za kazda rade , postaram sie dac relacje na zywo :) [...]

sogacz o takie odpowiedzi mi chodzi - obadam jak to bedzie z nim- widze ze twojemu kumplowi ładnie skoczyło...

No to ładnie tolerujesz efke, 60mg ef apeki ed to sporo i to jeszcze na początku 10dni dopiero. Nie zwiększaj, leć dalej tak jak lecisz.

modelujace to takie po ktorych bede ladnie wygladac. Dzieki za podpowiedz, ale na Krasnickich to po drugiej stronie miasta, troche daleko

nom tak ale czy kos wbil alchemie i powiedzial gowno ? o axio slyszalem nowosc ladnie zrobione bil ktos ?

[...] interesuja sie kulturystyka i maja stycznosc z tym sportem. Chcialem poprostu zaczerpnac kilka rad i dowiedziec sie czy by cos bylo zemnieMnie podobnie jak ciebie bardziej ciagnie cel aby ladnie wygladac a nie byc duzym czy silnym jak <strong man> heheh <<POZDROWKA DLA WSZYSTKICH KTORZY MI POMOGLI, TRZYMAJCIE SIE CHLOPAKI >>

[...] sie ich w planach typu FBW. Aczkolwiek mozesz dodac 2 serie wspiec na palce na koniec treningu, a po tym lekki trening brzucha. Z tym ze tren brzucha juz lekko bo z tego co wiem to na SW ladnie daje sie popalic brzuchowi, a dotego w twoim planie nie pomijamy takich rzeczy jak MC, wiosla czy siady przy ktorych rownierz brzuch pracuje dosyc ciezko

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć też jak jadasz, to istotne, ankieta i zdjęcie. Przy takim trybie (czyli długiegu deficytu) można sobie "nie ładnie" zbabrać gospodarkę hormonalną przede wszystkim, ale nie tylko...

Dieta glodowkowa jakas jak dla mnie [: Wiecej bialka (szczegolnie na sniadanie - [; chyba, ze jesz tych orzechow z 300gram =) Mi tez sila nie poszla specjalnie, ale obwody ladnie.

Xpand dzialał na mnie swietnie. Szczegolnie wlasnie w obwody szlo ladnie,sila poszla tak w miare(po CP szła mi bardziej, serio). Ale jesli chcesz urosnac i to szybko to Xpand jest chyba the best.

Przy diecie z deficytem kcal mięśnie nie rosną. Ewentualnie minimalnie, jeśli jesteś początkującą. O żadnej rozbudowie nie może być najmniejszej mowy. Poza tym skuś się na trening siłowy, jest najlepszy w spalaniu tłuszczu i poprawie wyglądu sylwetki. BTW: swego czasu też miałem masywne nogi. Nie mówię, że rodzinne - rozbudowane mięśnie bo zwykłem [...]

południe ,a szczególnie kalabria, campania i niektóre zakątki sycylii to straszna wiocha,psy jajami wode tam piją ,myśle że jakbyś się dobrze zakręcił to byś coś wyrwał z apteki. Tam korupcja 1000 razy większa niż u nas jest ,więc myśle że jak ładnie pogadasz z aptekarką i dasz jej flaszke polskiej wódeczki to da rade. Tylko uważaj na tym teściu [...]

Ładnie się podrzeźbiłeś , teraz mógłbyś wrzucić fotke do konkursu ;) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ja jade na Cp+Nitrox therapy-polecam nitroxa ladnie kopie

jak nie z tymi substancjami to coś z 1.3 a z wstrzykiwanych :-D Helios bardzo fajnie działa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-04-28 14:42:42 Z wstrzykiwanych Helios owszem, ale braki się zrobiły - lab przepakowuje Heliosa w viale 20ml i tylko tak będzie dostępny teraz Helios. Z innych DeoxyA inj również bardzo ładnie tnie.

podejzewam ze masz krotkie bicepsa....jak cwiczysz z hatlami czy tez ze sztanga opuszczaja ja do konca do wyprostowanych łakci rak :) miesien powinien sie wydluzyc a zarazem ladnie wygladac ;p

ok thx wszystko całkiiem ładnie, nie podoba mi sie tylko to trzymać z dala od dzieci a jak sam oceniasz tą odzywke

J bym brał buzera i zwykłe cm3 to co jest w CP znajduje się w bosterze http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html ładnie wszystko rozpisane jak komponować odpowiednie składniki następnie 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zbiór linków [...]

Bo ogólnie to ćwiczyłem już sporo brzuch, ale bardziej wyrobiły mi się dwa górne partie mięśni , a dwa dolne klapa troszkę. Widać nawet,nawet zarysy kaloryfera. Jak napnę brzuch to te dwa górne partie ładnie wygladają. Dlatego mi chodzi czy mogę np co dwa dni ćwiczyć sobie dolne partie brzucha, np. na drążku czy ten link co wstawiłem.